Keto brūnais ar zemu ogļhidrātu saturu ar biezu krējumu un avenēm. 2. virskārta olu dzeltenumi 75 g sviesta ½ tējk. vaniļas ekstrakts 1 tējk cepamais pulveris Apakšējais slānis 1 olas baltums Pildījums 150 g bieza krējuma 50 g avenes

Labdien, dārgais lasītāj. Olga ir ar tevi. Treknie ēdieni ne vienmēr ir skaitļa ienaidnieki. Kāpēc jums jāēd tauki, ievērojot keto diētu, kā arī to, vai ir atšķirība starp tauku veidiem, uzzināsiet no šī raksta.

Nesen mēs bieži esam dzirdējuši "keto ekspertu" ieteikumu izslēgt visus piena produktus no keto diētas. Jā, ir jautājumi par piena produktiem, visi zina par kazeīna alerģiju un laktozes nepanesamību (arī mēs to īsi analizēsim),

Keto diētai pievienojot vairāk ar kolagēnu bagātu pārtiku, tas ir lielisks veids, kā uzturēt veselīgu ādu, locītavas, kaulus un daudz ko citu. Produkti šajā sarakstā vai nu satur kolagēnu, vai satur savienojumus, kas

Šajā ēdienā vistas krūtiņu ielej ar krēmīgu mērci un pievieno mutes dzirdošu ziedkāpostu. Labu apetīti! Sastāvdaļas 150 g bekona kubiņos sagriezts bekons 650 g vistas krūtiņa 40 g sviests 4 krustnagliņas ķiploki 200 g spināti

Apsveriet tūsku, lietojot keto diētu šodien. Es vēlos pievērst jūsu uzmanību tam, ka mēs vispār neapsveram tūskas jautājumu, jo jautājums ir ļoti apjomīgs, un tam var būt daudz iemeslu: nieres (parasti plakstiņu pietūkums no rīta, šeit jums jādodas pie ārsta) sirds (pietūkušas)

Visvieglākā vistas recepte jebkad. Un tā - 20 minūtes, un jums ir pilnas vakariņas, kuras pašas ir gan pamatēdiens, gan garnīrs! Ko mēs ņemam diviem: 3-4 vistas krūtis Divas dzeltenās paprikas Viena liela baklažāna Trešā trešdaļa pupiņu bundžas tomātu mērcē

1,50 kg Liellopu gaļa (aste, kakls, augšstilbs, augšstilbs), ar kaulu 250 g Saknes (pētersīļi un selerijas) 1 gab Sīpolu pipari un lauru lapa pēc garšas - sāls pēc garšas (nelieciet piparus AIP) 1 Noskalojiet gaļu, skaidrs

Mēs jums esam iztulkojuši britu ģimenes ārsta Kempbela Mērdoka rakstu, kas publicēts medicīnas žurnāla PULSE jūlija numurā. ************************** Šķiet, ka katra nedēļa mums atnes jaunus skaļus stāstus par katastrofu

Zivju kūkas ar zemu ogļhidrātu saturu, kas pagatavotas no tunzivīm un divu veidu siera. 150 g tunzivju konservu 30 g sasmalcinātas cūkgaļas mizas 30 g rīvēta Parmezāna siera 30 g rīvēta Čedaras siera 1 ola 1 tējkarote Cajun garšvielas 1 Rūpīgi iztukšojiet tunci

Jaunākajā zinātniskā žurnāla Diabetes Care numurā ir divi raksti par cukuru. Amerikas Savienotajās Valstīs pēdējā pusgadsimta laikā viņi sāka dzert piecas reizes vairāk sodas, vidēji 200 litrus gadā uz vienu cilvēku. Pirmajā rakstā šis kolosāls

Šajā rakstā es iepazīstināšu jūs ar keto gripas un koronavīrusa izplatītākajiem simptomiem; kā noteikt, kas jums ir; un ko jūs varat darīt, lai saņemtu veselību. Keto gripas simptomi Lietojot parasto diētu ar augstu ogļhidrātu saturu, jūsu ķermenis lieto