Vitamīni un piedevas

Tā kā magnijs ir ceturtais visvairāk organismā, tam ir svarīga loma daudzos svarīgos procesos. Tomēr pēdējā gadsimta laikā ir ievērojami samazinājies magnija patēriņš. Ieteicamā barības vielu uzņemšana magnijā

Kālijs ir viens no galvenajiem elektrolītiem organismā. Kopā ar nātriju un hlorīdu kālijs ir atbildīgs par elektrolītu līdzsvara uzturēšanu, kas ir atbildīgi par elektrisko impulsu novirzīšanu ap ķermeni. Jo īpaši palīdz kālijs

Ir daudz piedevu, kas var palīdzēt novērst PCOS simptomus, sākot no testosterona līmeņa pazemināšanas līdz palielinot insulīna rezistenci. Linsēklas Ir zināms, ka linsēklas paaugstina dzimumhormona globulīna līmeni un samazina to līmeni

Psyllium ir šķīstošās šķiedras forma, kas iegūta no psyllium sēnalām. Aptuveni 85 no šiem pulveriem ir ogļhidrāti (galvenokārt uztura šķiedras). Šķiedru saturs ir apmēram 70 šķīstošās šķiedras un 30 nešķīstošās šķiedras.

Sieviešu veselība ir grūts, īpaši attiecībā uz hormoniem. Katru mēnesi mums jātiek galā ar garastāvokļa izmaiņām, krampjiem un daudzām citām problēmām, kas rodas kopā ar menstruālo ciklu. Bet labās ziņas

Magnijs ir ceturtais bagātākais minerāls organismā un ir nepieciešams vairākām svarīgām funkcijām, tostarp: normālas muskuļu un nervu funkcijas uzturēšanai veselīgas imūnsistēmas uzturēšanai normālas sirdsdarbības ātruma uzturēšanai

Kā jūs zināt, nātrija (sāls) nelīdzsvarotība ir izplatīta ketogēnas diētas problēma, jo tā pāriet no smagas uz glikozi balstītas diētas uz taukainu dzīvesveidu uz ketoniem. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt,

Ja vēlaties uzlabot zarnu veselību, holesterīna līmeni, ķermeņa svaru un izkārnījumu biežumu, jums noteikti vajadzētu patērēt pietiekami daudz šķiedrvielu. Vai zinājāt, ka diēta ar augstu šķiedrvielu saturu palīdz samazināt sirds risku