Pamatēdieni

SONY DSC Minimālistisks un ļoti viegli pagatavojams, bet ļoti garšīgs un apmierinošs ēdiens, kas piemērots visgrūtākajai O Keto versijai. 8-9 mazām kotletēm jums būs nepieciešams: Maltā gaļa - aitas gaļa vai jaukta (liellopa gaļa + cūkgaļa)

Pitsaka - tāpēc es nolēmu saukt šo picas un kulebyaki hibrīdu, kas no abiem ēdieniem ir absorbējis visu labāko. Ko mēs lietojam 6-8 porcijām: Pildījums 1. Maltā gaļa (liellopa gaļa ar cūkgaļu) - 500 gr. 2. Sīpols - 1 liels sīpols 3. Tomāti - 2 mazi

Maija brīvdienas ir beigušās, visi staigāja dabā, gatavoja bārbekjū. Trauku, ko var pagatavot cepeškrāsnī. 2 porcijām mums vajag: Nutri-Nick melno pupiņu spageti - 40g. Maltā jēra gaļa - 500 gr. Krēms 33 - 30 gr.

Lieliski piemērots kā vieglas vakariņas veģetāriešiem, vai vienkārši tiem, kas netic, ka gaļai jābūt klāt katrā ēdienreizē. Turklāt Nutri-Nick spagetos ir vairāk nekā pietiekami daudz olbaltumvielu. Viens

Pasniedz 4: cukini - 2 gab. vidēja izmēra maltā gaļa (treknāka) - 300 gr. Sīpoli - 1 vidējs sīpols bulgāru pipari - 1 mazs mandeļu milts (sezams) - 1 ēdamkarote Psyllium - 1/2 tējkarote Eļļa cepšanai -

Šī recepte ir paredzēta tiem, kuriem nav laika vai tieksmes ķepināties ar kotletēm. Pankūkas tiek pagatavotas ļoti ātri, taču to garša neliks jums vilties. 3-4 porcijām: Vistas fileja - 2 gab. Olas - 1 gab. Skābs krējums - 2 ēdamk. karotes. Sezama milti (mandeles)

4-5 porcijām: Vistas aknas - 400 gr. Olas - 2 gab. Sīpoli - 1 liels sīpols Mandeļu milti (sezams) - 3 ēdamk. ēdamkarotes Psyllium - 1,5 tējkarotes Cepamā eļļa (kokosriekstu neitrāls, ghee vai speķis) - 150

4-5 porcijām: 1. Gaļa (cūkgaļa, cūkgaļa + liellopa gaļa) ​​- 400 gr. 2. karotes. 3. Psyllium - 1/2 tējkarotes. 4. Sīpolu sīpols - 1 vidējs sīpols. 5. Sāls, pipari, garšvielas, ķiploki, zaļumi - pēc garšas. 6. Eļļa cepšanai. Sasmalciniet sīpolu

Gribu padalīties ar savu iecienītāko karpu recepti, kas cepta folijā))) Tā tiek cepta cepeškrāsnī, bet šoreiz mēģināju to izcept oglēs. Lūk, kas notika. 1. Vidēja izmēra karpas (1,5-2 kg). 2. Citrons - 1/2 vidēja. 3. Tomāti

Šo neapstrādātas gaļas ēdienu, neraugoties uz nepārprotami austrumu izcelsmi, franči ir iecienījuši. Gatavojot to, galvenais ir izvēlēties pareizo gaļu. 2-3 porcijām. 1. Liellopa fileja (filejas minjons) - 250 gr. 2. Sīpolu sīpoli

Vasarā dažreiz jūs vēlaties karstu, sātīgu, bet vieglu maltīti. Tas ir tieši tas, kas tas ir. 2-3 porcijām: 1. Širataki ar burkāniem - 1-2 paciņas. 2. Cukini - 1/2 mazi. 3. Baklažāni - 1/2 mazi. 4. Dzeltenie pipari - 1/4.

Šī vārīšanas metode ir īpaši piemērota liesai gaļai, kurai ir sausa daba. Jauno kāpostu salāti ideāli papildinās šo ēdienu))) 6-8 porcijām: 1. Karbonāde - 600 gr. 2. Olas - 3 gab. 3. Sviests - 100 gr.

Gaisīgs, viegls, barojošs - kas vēl vajadzīgs vasarā? 6-8 porcijām: 1. Zivju fileja (man ir menca) - 0,5 kg. 2. Olas - 1 gab. 3. Sezama milti (mandeļu) - 2 ēdamkarotes maltai gaļai, 1/2 glāze panēšanai. 4. Psyllium - 1 tējkarote.

2-3 porcijām: 1. Trusis - 400 gr. 2. Skābs krējums - 100 gr. 3. Baltais sausais vīns - 50 ml. 4. Mandeļu milti (sezams) - 1/2 ēdamkarotes. 5. Puravi - 1 barotne. 6. Austeru sēnes - 300 gr. 7. Sojas mērce - 2 ēdamkarotes. 8. Sāls, pipari, garšvielas, zaļumi,

Kad es galvā izdomāju nākotnes ēdiena detaļas, es, protams, cerēju iegūt interesantu, ievērības cienīgu garšu, bet rezultāts pārsniedza cerības))) Vistas izrādījās maiga, mutē kūstoša, ar maigu pikantu garša. 2-3

Izsmalcinātu ēdienu, kas būtu restorāna ēdienkartes lepnums, mājās pagatavot nemaz nav grūti! Ko mēs ņemam diviem: Pīļu krūtis ar ādu - 2 gab. 200 g katra. Ziedkāposti 1 gab. Burkāni 2 gab. Sāls un pipari Apelsīns 1-2 gab. Sukrin 2 tējk

Lieliskas vakariņas visai ģimenei. Vistas gaļu mīl gan pieaugušie, gan bērni, un garšvielas var būt dažādas - sākot no gruzīnu valodas līdz itāļu valodai. Ko mēs ņemam pieciem: Vistas gaļa - 1 gab. (veseli) Tomāti - 5-6 gab. Sarkano piparu ķiploku sāls vistas garšvielas

Krievu valodas japāņu motīvu variācijas - zivis, jūraszāles, sojas mērce, bet tajā pašā laikā ar sieru un sīpoliem, kā mums patīk. Zivis izrādās sulīga, maiga, ar oriģinālu garšu. 8 porcijām: 1. Zvejas fileja (vai citas jūsu izvēlētas zivis)

Īstas sātīgas vakariņas visai ģimenei. To ir viegli pagatavot, tas izrādās garšīgs un tiek apēsts uzreiz. Mums vajag piecus: Vistas 1 gab. Olu 1 gab. Saldēti spināti 1 iepakojums Krēms 40 1 iepakojums Sāls, pipari Vistas garšvielas (Provansas garšaugi,

Pelmeņi ir labi ne tikai atsevišķi, bet jebkuram ēdienam piešķir sāta sajūtu. 1. Sezama milti (mandeļu vai maisījums) - 5 ēdamkarotes. 2. Olas - 3 gab. 3. Psyllium - 1 ēdamkarote. 4. Kausētais siers - 3 ēdamkarotes. 5. Sviests

Jauni kāposti jau ir parādījušies plauktos, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks gatavot kāpostu ruļļus! Mērcei: 1. Krējums - 1 glāze. 2. Skābs krējums - 1/2 tase. 3. Tomātu pasta - 1 ēdamkarote (vai tomātu biezenis, tomātu mīkstums). 4. Paprika - 1 gab. pieci.

Es visiem piedāvāju elegantu un neparastu ēdienu, kas der kā veselīgas pusdienas un pat svētku vakariņas - piemēram, Lieldienu nedēļai. Mums vajag: Cūkgaļa 4 - 6 karbonādes vai steiki Saldētas sēnes - 2 iepakojumi

Agrā pavasarī jūs vēlaties ēdienu, kas nav vienkārši garšīgs un veselīgs, bet gan tāds, kas apvieno sāta sajūtu, pavasara svaiguma sajūtu un pat pasargā jūs no saaukstēšanās. Karstie spageti ar cūkgaļu, pipariem, ingveru un ķiplokiem ir tas, kas jums nepieciešams! Mums vajag:

Ko mēs lietojam 4-6 porcijām: 1 svaigs vai saldēts kalmārs - 1 kg. 2 cietais siers - 150g. 3 kausētais siers - 200 gr. 4 selerijas - 2 kātiņi. 5 puravi - 1 barotne. 6 sīpoli - 1 vidējs sīpols Jūs varat lietot citus bez cietes

Ko mēs ņemam diviem: Turcijas fileja 3-4 gab. Iepakojums bekona Viens sīpols Sāls, pipari Svaigi vai saldēti Briseles kāposti - 300 grami (iepakojums). Sviests Kā pagatavot: sagrieziet tītara fileju mazās garās sloksnēs.

Ko mēs ņemam: seši cūkgaļas steiki, viens sīpols, viens burkāns, pāris paciņas saldētu sēņu majonēzes, skābs krējums, ķekars pētersīļu 300 gr. cietā siera sāls, pipari Salātiem: rukola, priežu rieksti, dzeltenie paprikas,

Ko mēs lietojam 4-6 porcijām: 1. Fileja-500 gr. 2. Sviests-100 gr. 3. Augoša eļļa - 100 gr. 4. Olas - 5 gab. 5. Sīpolu sīpoli - 2 gab. 6. Tauku krēms - 100 ml. 7. Cietais siers (pēc jūsu gaumes, man ir "krievu") - 100 gr. 8. Sāls, pipari,

Ko mēs ņemam (6 porcijām): 1. Maltā gaļa (liellopa gaļa ar cūkgaļu) - 700 gr. 2. S / c bekons - 120 gr 3. Sīpolu barotne. - 2 gab. 4. eļļa - 25 gr. 5. Eļļas audzēšana cepšanai - 50 gr. 6. Mandeļu milti - 2 ēdamkarotes ar slaidu. 7. Tomātu biezeni - 500

Visvieglākā vistas recepte jebkad. Un tā - 20 minūtes, un jums ir pilnas vakariņas, kuras pašas ir gan pamatēdiens, gan garnīrs! Ko mēs ņemam diviem: 3-4 vistas krūtis Divas dzeltenās paprikas Viena liela baklažāna Trešā trešdaļa pupiņu bundžas tomātu mērcē

Ja jums mājās ir tikai viena liela panna un pēkšņi ir vesels cilvēku pūlis, tad šī ir optimālākā veģetārie uzkoda, lai ātri un paēdinātu visus. Sastāvdaļu skaits ir patvaļīgs - cik daudz lietu ir.